Bienestar mental
En nuestra organización, el bienestar mental es esencial para que todos nuestros colaboradores se sientan bien y rindan al máximo. Sabemos que un ambiente de trabajo positivo, donde se cuida la salud emocional y psicológica de las personas, hace que todos trabajemos con más energía, motivación y sentido de pertenencia.
Por eso, implementamos un plan de bienestar mental que incluye capacitaciones y talleres sobre cómo manejar el estrés, mejorar la inteligencia emocional, encontrar un buen balance entre el trabajo y la vida personal, y prevenir el agotamiento. Todo esto con el objetivo de que nuestros colaboradores se sientan apoyados, tranquilos y motivados, creando así una cultura laboral más saludable y unida.
Actividades y capacitaciones
Apoyo emocional y psicológico
Contamos con un psicólogo disponible un día a la semana para atender a todos nuestros colaboradores que necesiten apoyo psicológico o algún consejo. Para agendar una cita, simplemente consulta las carteleras informativas donde encontrarás los detalles sobre cómo separar tu cita y la hora disponible. Estamos comprometidos con el bienestar mental de nuestros empleados, brindando el apoyo necesario para asegurar su salud emocional y equilibrio en el trabajo.
Semana de la salud mental
Durante la Semana de la Salud Mental, ofrecemos una variedad de actividades diseñadas para promover el bienestar emocional de nuestros colaboradores. Tendremos capacitaciones sobre salud mental, terapia de pareja, talleres para padres e hijos, y muchas otras actividades impartidas por profesionales de la salud. Además, contaremos con clases de relajación y exámenes psicológicos para evaluar cómo estamos mentalmente y recibir el apoyo necesario. Esta semana se llevará a cabo en conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de promover la importancia del autocuidado y el bienestar emocional dentro de nuestra organización.
Clases de relajación y yoga
Contamos con clases de relajación y yoga, dirigidas por un profesional experto en estos temas. Estas clases se realizan cada 15 días y están abiertas a todos los colaboradores. Para agendar tu clase, mantente pendiente de nuestras carteleras informativas, donde podrás encontrar los detalles sobre cómo separar tu cita. ¡Te invitamos a aprovechar esta oportunidad para mejorar tu bienestar físico y emocional!
Encuentra el balance perfecto entre tu vida laboral y personal
Descubre herramientas prácticas para organizar tu tiempo, establecer límites sanos y cuidar de ti mismo/a. Aprende a equilibrar tus responsabilidades laborales y personales para vivir con más bienestar, energía y plenitud. ¡Este taller te ayudará a alinear tus metas con lo que realmente importa